Urus
Masa dengan Bijak, Belajar Lebih Berkesan
Pernahkah kita merasakan bahawa masa 24
jam sehari terlalu singkat untuk menyelesaikan semua perkara? Tugasan sekolah
belum siap, kerja rumah semakin bertambah, peperiksaan semakin hampir,
sedangkan masa untuk berehat dan melakukan aktiviti kegemaran juga diperlukan.
Ada kalanya kita merasakan sudah belajar berjam-jam, tetapi masih belum dapat
menyelesaikan perkara yang dirancang. Persoalannya, adakah kita benar-benar
kekurangan masa atau sebenarnya belum mengurus masa dengan bijak?
Dalam kehidupan seorang pelajar,
pengurusan masa merupakan salah satu kemahiran penting yang perlu dibina sejak
di bangku sekolah. Keupayaan mengatur masa membantu kita menentukan keutamaan,
menyusun aktiviti dan memastikan setiap tanggungjawab dapat dilaksanakan dengan
lebih teratur. Kita mungkin tidak mampu menambah jumlah jam dalam sehari,
tetapi kita boleh mengubah cara menggunakan masa yang ada. Masa yang diurus
dengan baik membantu kita belajar dengan lebih berkesan, mengurangkan tekanan
dan memberikan ruang untuk membangunkan potensi diri.
Mengapa pengurusan masa penting kepada
pelajar? Pengurusan masa bukan sekadar menyediakan jadual harian atau
menentukan waktu untuk belajar. Ia merupakan satu proses melatih diri supaya
menggunakan masa berdasarkan keperluan dan keutamaan. Terdapat beberapa
kepentingan pengurusan masa dalam kehidupan seorang pelajar dan yang pertama
dapat membantu memberikan tumpuan kepada perkara penting.
Setiap hari, pelajar berhadapan dengan pelbagai
aktiviti. Ada tugasan yang perlu disiapkan segera, ada mata pelajaran yang
memerlukan ulang kaji dan ada aktiviti kokurikulum yang perlu disertai. Tanpa
perancangan, kita mungkin menghabiskan terlalu banyak masa untuk perkara yang
kurang penting sehingga mengabaikan tanggungjawab utama. Pengurusan masa
membantu kita mengenal pasti perkara yang perlu diberikan perhatian terlebih
dahulu.
Kedua dapat meningkatkan keberkesanan
pembelajaran. Belajar dalam tempoh yang panjang tidak semestinya menjamin kefahaman
yang baik. Ada pelajar yang menghabiskan masa berjam-jam di hadapan buku,
tetapi fikirannya mudah terganggu oleh telefon, permainan atau media sosial. Sebaliknya,
pelajar yang mempunyai perancangan belajar lebih mudah memberikan tumpuan
kepada satu tugasan dalam tempoh tertentu. Kualiti pembelajaran bukan hanya
bergantung kepada berapa lama kita belajar, tetapi juga bagaimana kita
menggunakan masa tersebut.
Ketiga juga dapat mengurangkan tekanan dan
rasa tergesa-gesa. Menangguhkan tugasan sehingga saat akhir boleh menyebabkan
kita berasa tertekan. Apabila beberapa tugasan perlu disiapkan serentak, kita
mungkin sukar menentukan perkara yang perlu dilakukan terlebih dahulu. Dengan
perancangan yang baik, tugasan boleh dibahagikan kepada bahagian yang lebih
kecil dan diselesaikan secara berperingkat. Hal ini membantu kita bekerja
dengan lebih tenang dan mengurangkan risiko menyiapkan tugasan secara sambil
lewa.
Keempat pula dapat membentuk disiplin dan
tanggungjawab. Pengurusan masa turut melatih kita menepati janji, mematuhi
perancangan dan melaksanakan tanggungjawab. Apabila kita membiasakan diri
menyiapkan tugasan mengikut masa yang ditetapkan, kita sebenarnya sedang
membina disiplin diri. Disiplin ini bukan sahaja berguna ketika berada di
sekolah, malah menjadi bekalan penting apabila melanjutkan pelajaran dan
memasuki alam pekerjaan.
Semua kita mesti ingat, masa tidak boleh
ditambah, tetapi boleh diurus. Satu perkara yang perlu difahami ialah setiap
orang mempunyai jumlah masa yang sama dalam sehari, iaitu 24 jam. Perbezaannya
terletak pada cara setiap individu menggunakan masa tersebut. Ada pelajar yang
mampu menyiapkan kerja sekolah, mengulang kaji pelajaran, menyertai aktiviti
kokurikulum dan masih mempunyai masa untuk berehat. Ada pula pelajar yang
merasakan masanya sentiasa tidak mencukupi walaupun tidak mempunyai terlalu
banyak tanggungjawab.
Perbezaan ini mungkin berlaku kerana cara
mengatur aktiviti, tahap disiplin, keupayaan mengawal gangguan dan
kebijaksanaan menentukan keutamaan. Kita perlu memahami bahawa mengurus masa
bukan bermaksud memenuhi setiap minit dengan aktiviti. Sebaliknya, pengurusan
masa yang baik turut memberikan ruang untuk berehat, beribadah, bersama
keluarga dan menjaga kesihatan. Bijak mengurus masa bukan bermaksud melakukan
sebanyak mungkin perkara, tetapi memastikan perkara yang penting mendapat
perhatian yang sewajarnya.
Lima langkah mudah mengurus masa dengan
bijak. Pelajar tidak perlu memulakan perubahan dengan jadual yang terlalu
rumit. Mulakan dengan beberapa amalan mudah yang boleh dilaksanakan secara
konsisten. Awali dengan menetapkan matlamat yang jelas. Sebelum memulakan
sesuatu aktiviti, tentukan perkara yang ingin dicapai. Contohnya menyiapkan
latihan Matematik, mengulang kaji satu bab Sains, membaca 10 muka surat buku
atau menghafal beberapa kosa kata Bahasa Inggeris.Matlamat yang jelas membantu
kita mengetahui perkara yang perlu dilakukan dan mengelakkan masa terbuang
tanpa arah.
Seterusnya, susunkan mengikut keutamaan. Tidak
semua tugasan mempunyai tahap kepentingan yang sama. Cuba bezakan antara
tugasan yang penting dan perlu diselesaikan segera dengan tugasan yang boleh
dilakukan kemudian. Sebagai contoh, kerja sekolah yang perlu dihantar esok
sepatutnya diberikan keutamaan berbanding aktiviti hiburan yang boleh
ditangguhkan. Belajar menentukan keutamaan membantu kita menggunakan tenaga dan
masa dengan lebih bijaksana.
Selepas itu, sediakan jadual harian atau
mingguan. Jadual membantu kita melihat bagaimana masa digunakan sepanjang hari.
Tetapkan waktu untuk, bangun tidur dan bersiap ke sekolah, menunaikan solat dan
beribadah, menyiapkan kerja sekolah, mengulang kaji Pelajaran, melakukan
aktiviti fizikal. Jangan lupa masa untuk bersama keluarga, berehat dan tidur. Jadual yang baik perlu
realistik dan sesuai dengan rutin kehidupan kita. Jangan menyusun terlalu
banyak aktiviti sehingga tiada ruang untuk perubahan atau perkara yang tidak
dijangka.
Kemudian, bahagikan tugasan kepada
bahagian kecil. Tugasan yang besar kadangkala membuatkan kita berasa malas
untuk bermula. Sebagai contoh, jika perlu mengulang kaji lima bab Sejarah,
jangan fikirkan semuanya sebagai satu tugasan besar. Bahagikan kepada satu bab
pada satu masa. Selepas menyelesaikan satu bahagian, berehat sebentar sebelum
meneruskan bahagian seterusnya. Pendekatan ini membantu kita melihat kemajuan
dan menjadikan tugasan lebih mudah diuruskan.
Akhir sekali patuhi jadual dan buat
penilaian. Mempunyai jadual sahaja tidak mencukupi jika kita tidak berusaha mematuhinya.
Biasakan diri menyemak tugasan yang telah diselesaikan dan mengenal pasti
perkara yang masih tertangguh. Pada penghujung hari, tanyakan kepada diri
sendiri, apakah perkara yang berjaya saya selesaikan? Adakah saya menggunakan
masa dengan baik? Apakah gangguan yang menyebabkan saya hilang tumpuan? Apakah
yang boleh saya perbaiki esok? Penilaian ringkas ini membantu kita membina
disiplin dan memperbaiki cara mengurus masa dari hari ke hari.
Selain menyediakan jadual, pelajar juga
boleh menggunakan beberapa teknik pembelajaran untuk meningkatkan keberkesanan
masa belajar. Antaranya ialah teknik Pomodoro. Teknik ini menggunakan
pembahagian masa belajar dan rehat secara berkala. Contohnya pilih satu tugasan
yang ingin diselesaikan. Belajar dengan fokus selama 25 minit. Berehat selama 5
minit. Ulangi proses tersebut. Selepas beberapa pusingan, ambil rehat yang
lebih panjang. Teknik ini membantu kita memberikan perhatian kepada satu
tugasan dalam tempoh tertentu. Namun, tempoh tersebut boleh disesuaikan
mengikut umur, tahap tumpuan dan jenis tugasan.
Selain itu, beberapa amalan berikut juga
boleh membantu seperti kurangkan gangguan digital. Letakkan telefon jauh
daripada tempat belajar atau matikan pemberitahuan yang tidak diperlukan. Sediakan
ruang belajar yang selesa. Pastikan tempat belajar mempunyai pencahayaan yang
baik dan tidak terlalu banyak gangguan. Elakkan melakukan terlalu banyak
perkara serentak. Berikan tumpuan kepada satu tugasan sebelum beralih kepada
tugasan lain.
Ambil rehat yang mencukupi. Otak dan tubuh
memerlukan rehat untuk mengekalkan kesegaran dan tumpuan.
Penting! Jangan lupakan keseimbangan
kehidupan. Ada pelajar yang terlalu menumpukan perhatian kepada akademik
sehingga mengabaikan kesihatan, ibadah, hubungan keluarga dan keperluan
berehat. Kita perlu memahami bahawa kehidupan seorang pelajar bukan hanya
tentang buku dan peperiksaan. Masa juga perlu diberikan kepada aktiviti yang
membina perkembangan fizikal, emosi, sosial dan spiritual. Tidur yang mencukupi
membantu tubuh dan minda mendapatkan rehat. Aktiviti fizikal membantu
mengekalkan kecergasan. Hubungan dengan keluarga pula memberikan sokongan emosi
yang penting.
Begitu juga dengan ibadah yang membantu
kita membina hubungan dengan Allah SWT serta mengingatkan diri tentang tujuan
kehidupan. Justeru, jadual harian yang baik perlu mengambil kira keseimbangan
antara belajar, beribadah, berehat dan menjalankan tanggungjawab lain. Jangan
sampai kita terlalu sibuk mengejar kejayaan akademik sehingga mengabaikan
perkara lain yang turut membentuk kehidupan kita.
Islam memberikan perhatian yang sangat
besar terhadap masa. Allah SWT mengingatkan manusia tentang kepentingan masa
melalui Surah al-'Asr. Firman Allah SWT yang bermaksud,
"Demi masa. Sesungguhnya
manusia itu benar-benar berada dalam kerugian." (Surah
al-'Asr, 103:1–2)
Ayat ini mengingatkan kita bahawa masa
merupakan sesuatu yang sangat bernilai. Kehidupan manusia sentiasa bergerak dan
setiap saat yang berlalu tidak akan kembali. Surah al-'Asr seterusnya menjelaskan
bahawa manusia yang tidak berada dalam kerugian ialah mereka yang beriman,
melakukan amal soleh, saling berpesan dengan kebenaran dan saling berpesan
dengan kesabaran. Pengajaran ini menunjukkan bahawa masa perlu digunakan untuk
perkara yang membawa manfaat, bukan sekadar memenuhi kehidupan dengan aktiviti
tanpa tujuan. Bagi seorang pelajar, belajar dengan bersungguh-sungguh,
menunaikan tanggungjawab, membantu orang lain dan memperbaiki diri merupakan
antara usaha mengisi masa dengan perkara yang bermanfaat.
Kita juga perlu memahami bahawa pengurusan
masa bukan semata-mata soal produktiviti, tetapi turut berkaitan dengan amanah
dan tanggungjawab sebagai manusia. Maka mulakanlah dengan perubahan kecil. Kadangkala
kita terlalu bersemangat untuk mengubah rutin sehingga menyediakan jadual yang
sangat padat. Kita merancang untuk belajar selama beberapa jam, membaca banyak
buku, bersukan setiap hari dan menyiapkan semua tugasan dalam satu masa.
Namun, apabila perancangan terlalu berat
dan tidak sesuai dengan kemampuan, kita mudah berasa kecewa apabila gagal
mematuhinya.
Oleh itu, mulakan dengan perubahan kecil. Jika
sebelum ini kita tidak mempunyai jadual belajar, cuba tetapkan satu atau dua
waktu khusus untuk mengulang kaji. Jika sebelum ini sering menangguhkan
tugasan, cuba siapkan satu tugasan kecil lebih awal. Jika sebelum ini terlalu
banyak menggunakan telefon ketika belajar, cuba jauhkan telefon selama 25
minit. Apabila amalan ini mula menjadi kebiasaan, kita boleh menambah baik
perancangan secara berperingkat. Ingatlah bahawa disiplin tidak terbina dalam
sehari. Ia memerlukan latihan, kesabaran dan kesungguhan.
Masa adalah amanah, gunakan dengan
bijaksana. Masa merupakan salah satu sumber kehidupan yang paling bernilai.
Kita tidak mampu menghentikan masa, mengundurkan masa atau menambah jumlah jam
dalam sehari. Namun, kita mempunyai pilihan untuk menentukan bagaimana masa itu
digunakan. Sebagai pelajar, jangan tunggu sehingga peperiksaan semakin hampir
untuk mula belajar. Jangan tunggu sehingga tugasan bertimbun untuk belajar
mengatur masa. Dan jangan tunggu sehingga mengalami tekanan untuk mula membina
disiplin diri.
Belajarlah merancang, menentukan keutamaan, mengawal gangguan dan melaksanakan tanggungjawab secara konsisten. Pada masa yang sama, berikan ruang kepada diri untuk berehat, beribadah, menjaga kesihatan dan menghargai hubungan dengan keluarga. Kejayaan bukan hanya tentang berapa banyak perkara yang mampu kita lakukan dalam sehari, tetapi juga tentang sejauh mana kita menggunakan masa untuk membina kehidupan yang lebih baik. Urus masa dengan bijak. Susun keutamaan dengan tepat. Belajar dengan fokus. Gunakan setiap peluang untuk berkembang kerana masa yang berlalu tidak akan kembali, tetapi masa yang digunakan dengan baik boleh membina masa depan yang lebih bermakna.